早睡早起还是很困没精神

病情分析：
根据你的描述分析，早睡早起还是没精神很困，原来一直熬夜也不困，给hy偶尔做梦是由于学习压力大加上进入青春期造成的。

指导意见：
首先要注意这个年龄是青春期既要学习。身体又处在生长阶段，要加强营养适当的锻炼身体，困也是难免的，是年龄决定的，如果目前你还是个学生在学习，你就要打起精神来学会克制自己。

病情分析：
您好，您的情况考虑是长时间生活不规律，压力过大，过度劳累等原因造成的，需要一段时间才可以调整过来，建议您不要着急。

指导意见：
建议您要保持规律的生活习惯，每天按时就寝，适当锻炼身体可以提高睡眠治疗，在饮食上也要清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜及水果。