我想问问我减肥可以吗？我就是要减肥可以吗

病情分析：
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯都没有

指导意见：
跟你目前的具体情况，建议平时注意多运动，多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

病情分析：
你好，如果要减肥是需要控制饮食和运动来达到效果，是需要坚持的。

指导意见：
每天根据自身身体情况可以慢跑或者快走30分钟左右，还有其他运动也可以，比如跳绳也可以消耗热量很多，饮食要低热量高蛋白食物。