男性性功能锻炼方法

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你做爱时间段很可能是因为长期手淫造成的。

指导意见：
建议你早日戒掉手淫的毛病，射的快一方面是因为紧张等情绪因素，另一方面是龟头敏感性，你可以，每天用冷水和温水交替冲洗龟头降低其敏感性。

病情分析：
您好，根据您的描述需注意是否存在早泄的情况。一般性生活时间在5分钟以下，则是比较严重的早泄情况，需采用手术治疗。建议您及时到医院做详细的检查，确定具体是怎么回事，然后再治疗。在未经检查之前，不可盲目的使用药物等治疗，避免早泄长期存在的严重危害。