男性如何锻炼性功能？
2021-12-01 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我跟我的男朋友平时经常的做爱，主要是因为他的技术非常的好。可是最近可能是太频繁了，我总是觉得做爱的时候力不从心，我怀疑我这是性功能下降了，这让我现在非常的苦恼，我想赶紧开始锻炼性功能。可是不知道怎么办才好。
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满意答案
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- 卢绩 副主任医师
- 吉林大学第一医院
指导意见：
一般频繁的性生活，自慰，熬夜，以及饮酒等都是可以导致性功能的下降，是可以导致射精时间短，性欲下降，勃起硬度下降的情况，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以多吃补肾壮阳的食物，如枸杞，牛羊肉，山药，生蚝等食物。
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2022-12-29 19:06
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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