最近感觉易疲劳，抵抗力下降

病情分析：
玛卡可以补肾助阳，可以抗疲劳等。如果你是疲劳引起的乏力倦怠等那么吃药是一方面主要还是要休息。

指导意见：
建议不熬夜，保证充足睡眠，保持心态平和，保证均衡营养等，这个对机能恢复有非常重要的意义。另外平时也可以适当使用药物。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物

指导意见：
这样子的话需要注意生活规律的，还有可注意每天运动的，补充气血的食物，这样子的话比较好的。