身体差，易疲劳上火，怎么提高抵抗力

病情分析：
根据你病情的描述，建议你平日加强锻炼，考虑你可能有气虚，导致容易咽喉疼痛等症状，爱生病，建议你可以口服玉屏分散试试，还有多吃点有营养的食物比较好

病情分析：
你好，根据你说的情况。你应该是气血虚弱引起的浑身乏力，面色萎黄，精力不足。

指导意见：
日常生活规律，按时睡眠休息，吃清淡易消化富含营养的食物，不要吃辛辣食物。可吃大枣，枸杞，桂圆，山药，阿胶膏。吃新鲜水果，多摄取维生素，帮助改善身体机能。可服用人参归脾丸调理。

病情分析：
您好，这种情况可以用一些复方阿胶浆来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

指导意见：
依据您的描述这种情况建议用一些复方阿胶浆来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康复。

病情分析：
你好:从你的描述看，考虑你是属于气阴两虚证，气虚易疲劳，阴虚生内热，适合用中医中药调理

指导意见：
建议你在当地找个有资质的中医师面诊，通过实际的望闻问切，从整体辩证调理治疗较为妥善。实在不想看医生去，可以服用些生脉饮