头疼天天坐梦，没精神

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合考虑存在神经衰弱的症状造成的。

指导意见：
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的头疼，每天多梦精神差，记忆力减退，全身无力，不想说话

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，多吃羊肉和黑色的食物。