易睡多梦，白天没精神头疼
2020-10-21 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上一个梦接一个梦的做，白天还是瞌睡没有精神，头疼的特别厉害
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满意答案
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- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这是失眠多梦，影响了正常的生活。失眠可以引起头疼。头疼可也可以影响睡眠。最好能做个颅脑检查，排除其他的情况。平常可以吃点养血清脑颗粒，吃点氟桂利嗪。注意规律作息，保持心态平衡。勤运动清淡饮食。
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追问 2020-10-21 09:57
2020-10-21患者追问
压力大是不是也容易失眠多梦啊
2020-10-21医生回复：
那是肯定的。平常自己注意去适当的调整这种状态。
2020-10-21患者追问
压力大如何调理
2020-10-21医生回复：
平常注意调整心态，放松心情，不要过于关注某些事情，注意控制情绪，勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，戒烟酒，避免长时间低头，避免葛优躺，避免长时间看手机电脑。
其他答案 (1)
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- 周敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据你的描述，考虑你有轻微的神经衰弱。神经衰弱可以引起失眠。多梦。休息不好，就会引起没有精神，疲乏无力，头痛等症状。
指导意见：
首先建议你养成良好的睡眠习惯，按时睡觉。睡前可以热水泡脚。避免浓茶咖啡。看手机等，避免各种兴奋刺激性的活动。必要时可以服用镇静安眠类药物。
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2020-10-21 10:03
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