，脸色灰暗，嗯，是怎么回事

病情分析：
你好，黄褐斑属于内分泌失调导致的，可以口服逍遥丸和维生素E治疗，同时配合维生素B族，

指导意见：
建议注意避免情志过度紧张，要劳逸结合，戒掉不良嗜好，生活起居有规律。注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类，避免日晒，

病情分析：
一般来说，脸色暗沉通常与过度劳累、睡眠不好以及情绪低落有关，当然还有营养问题了

指导意见：
但是鉴于你是还有黄褐斑的情况，暗黄可能跟斑的情况有很大的联系的，有这么几个注意事项是你需注意的1、注意给肌肤补充说水分2、不要熬夜3、注意防晒4、饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物5、用护肤品搭配着百肌净一块使着6、保持心情愉快，不要总是郁结！注意了以上的这些问题，对于斑点的祛除有很大的好处的，彻底祛斑你也可以

病情分析：
这种情况要注意配合血液系统的检查，查看是否存在贫血的症状

指导意见：
另外要注意营养的补充，适当的参加户外活动，来提高身体的素质，注意休息，避免超负荷的劳累。