壮阳的蔬菜水果有哪些

病情分析：
不应该过度手淫，偶尔的手淫没有问题，腹痛肯定是过程中你腹肌太紧张了，没问题的

指导意见：
不应该过度手淫，偶尔的手淫没有问题，腹痛肯定是过程中你腹肌太紧张了，没问题的。壮阳的肯定非韭菜莫属了，羊肉，海鲜，山药，杜仲，枸杞子

病情分析：
你好，一般韭菜属于壮阳的蔬菜。如果有肾虚的症状，建议吃中药调理。

指导意见：
你好，建议你首先戒除手淫，然后吃中药调理肾虚的症状。同时加强身体锻炼。