抑郁症有什么样的表现最近心情不好

病情分析：
你好，你想知道抑郁症的表现是什么，最近心情不好，还有点轻生的念头，不知道是你自己还是你朋友？

指导意见：
建议抑郁症的表现一般都是情绪低落，不想做事情等，但表现在每个人身上又各有不同，建议有心情不好，轻生的念头的人尽快看医生

病情分析：
28岁女，最近一段时间情绪低落，心情烦闷，自我价值感低

指导意见：
偶尔的情绪低落，很正常，每个人都会有的，但如果长期负面情绪积累，没有很好释放，会对身心造成伤害的。建议平时尽量保持心情愉快，多做一些自己开心的事，多看到事物美好的一面，适量有氧运动，饮食清淡，多和正能量的朋友聊天，如不能缓解忧伤，也可以找专业的心理老师辅导。祝你健康！