你好医生，请问腰间盘移位该怎么保守治疗！

病情分析：
你说的问题可能是腰椎间盘突出吧，如果是，你做过ct或者磁共振确诊了吗

指导意见：
如果确诊为腰椎间盘突出，可以做牵引，按摩，针灸，烤灯等，卧硬板床休息。如果无效，需要手术

病情分析：
你好，需要去当地的医院做腰椎牵引、按摩治疗，去医院看看中医。

指导意见：
建议日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。