2017-06-21 3人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:现年36岁,体重123公斤,从22岁起,22岁93公斤,到28岁208斤,至今123公斤
满意答案
病情分析:
体重123公斤,是严重的超标,一定要注意日常的饮食,同时一定要增加运动,通过运动的方式来达到减肥,可以使自己增强体质,同时消耗脂肪,达到减肥的效果,但是一定得坚持
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种体重还是重了,应该及时减掉体重,避免心脑血管疾病的发生。
指导意见:
你好,根据你目前的情况,主要还是通过饮食和运动来不要吃动物脂肪类的食物,多吃些蔬菜。适当吃些瘦肉。目前先把每一餐的正餐减到之前的3/4。餐后不应该再吃甜点饮料等。每天的活动时间不能低于一个小时。可以选择慢跑等。能坚持一年左右应该体重能够大幅下降。
病情分析:
根据你所述情况像您这种情况其实生活中也是很常见的
指导意见:
这主要考虑是由于脾胃不和所造成的.吃些补脾益肠丸调理下应是有所改善的没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.希望对您有所帮助祝早日康复!