备孕期间都是需要准备些什么

病情分析：
孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体

指导意见：
需要注意饮食多吃蔬菜水果多方面补充营养男方禁止吸烟喝酒.在怀孕前三个月和怀孕的三个月内补充叶酸

病情分析：
你好，要孩子之前的备孕工作是非常重要的，包括在饮食和不良的日常生活习惯都应该改变，饮食应该以碱性食物为主。

指导意见：
建议夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于宝宝的发育有利。

病情分析：
你好，根据您的描述，其实备孕期间的话，只要补充叶酸，蛋白质，再就是保持好的心态。

指导意见：
你好，根据您的情况，最好就是保持好的心态，再就是健康的合理饮食就没问题的。

病情分析：
你好，夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。

指导意见：
备孕期间需要吃叶酸，备孕的前三个月和怀孕的前三个月都需要吃叶酸片，多吃含蛋白质高的食物