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今天我出去了，但是加班时间比较多

2017-06-22 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：今天我出去了，但是加班时间比较多，你可以给我说一下，我的睡眠时间应该是几点到几点，应该是多少个小时

满意答案

病情分析：
男性，十五岁，处于青春发育期，睡眠一定要充足，可以有利于生长发育。

指导意见：
睡眠充足可以有利于身高的增加。体格健壮。一般睡眠保持在八小时以上，这样会比较好。

投诉 2017-06-22 09:38

其他答案 (1)

病情分析：
很多的时候睡眠的时间是不一定的，根据你的具体身体才可以决定。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

投诉 2017-06-22 10:06

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