总是睡了两个小时就醒了有时候还一个小时容易醒梦多两

病情分析：
总是睡了两个小时就醒了，目前考虑是睡眠质量不太好，建议您平时要注意调整调整自己的心态，不要让自己有过重的心理负担，而且睡前用温水泡泡脚，这样可以帮助提高睡眠质量。

病情分析：
这种情况需要调理，可以服用安神补脑液或者甜梦胶囊调理

指导意见：
精神因素也很重要，不要有心里负担，规律作息，不要有压力，可以适当活动活动

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的失眠症状。

指导意见：
你好！建议口服安神补脑液，枣仁安神颗粒等调节。避免劳累、紧张、生气等不良因素刺激。