阴道松有什么好办法?

病情分析：
生产后出现阴道的松弛是正常的生理现象，是不需要过于担心的。

指导意见：
可以每天做提肛运动15分钟左右，帮助缓解不适症状的。注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果

病情分析：
可以用下列方法改善1、“收肛提气”办法每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。

指导意见：
经过一定时间的锻炼，阴道松弛会有所改善的。2、“中断排尿”法小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

病情分析：
你好，请问你是不是因为生孩子引起的阴道松弛了呢？现在感觉怎么样了呢？

指导意见：
你好，如果是因为生孩子引起的，建议你可以去医院妇科做个阴道紧缩手术就好的。手术后好好消炎。

病情分析：
你好，导致女性阴道松弛的原因很多，不过大多数都是与顺产分娩有关的

指导意见：
阴道松弛可以通过提肛运动来改善。建议你平时多做提肛运动，多注意私处卫生。祝健康