我的腿肥，甚至有一点肌肉的出现
2017-06-22 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我的腿肥，甚至有一点肌肉的出现，我想减，我该怎么减？
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥的方法很多，首先要根据自己的体质来确定，比如游泳，骑自行车、慢跑等，平时一定要注意饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻的食物，如出现了特殊情况，建议及时到医院就诊。
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2020-10-07 07:29
其他答案 (1)
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- 吴桐 医师
- 咨询：2848人
病情分析：
你好根据你说的情况，想减肥的话，可以通过节食，体育锻炼都可以的。
指导意见：
建议可以每天指定好饮食的食物，按照能量计算，再一个就是慢跑，瑜伽等运动。
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2017-06-22 22:19
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