请问医生我每天运动减肥下来每天3小说现在上班了应该

病情分析：
首先你能坚持运动减肥是值得表扬的。请.继续坚持，长期坚持

指导意见：
减肥是长期的，建议你继续坚持控制饮食，清淡饮食，又要每天一蛋一两瘦肉半斤奶，多吃蔬果保证营养均衡。

病情分析：
运动是一个好的健身减肥方法，倒是您现在这么大强度去锻炼，忽然不运动，反弹几率大

指导意见：
饮食控制，最好的办法就是控制饮食晚餐少吃，适当运动，不要一下就停下来，不然肯定反弹