身子虚吃羊肉可以吗？还有什么菜是补的

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，身子虚的话是可以吃羊肉的，但是需要注意不要吃太多，

指导意见：
建议你的这个情况，平时饮食可以多吃一些紫菜海带鱼肉菠菜等，营养丰富，易收到比较好，

病情分析：
你好…身子虚可以吃羊肉，但是什么东西都要适量而为？羊肉也是比较热性的东西

指导意见：
还是主要以多锻炼增加免疫力，这么年轻的话还是要一个经常健身为主，锻炼身体