我想减肥，可是怎么瘦也瘦不下来

病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，

指导意见：
注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

病情分析：
你好，根据你描述的情况，临床上减肥没有什么捷径可走的。

指导意见：
根据你说的情况，减肥需要长时间坚持。平时需要适量的控制饮食，另外需要加大运动量的减肥。

病情分析：
依上描述，不知道你的身高及体重，如果体重质量指数超过正常标准，那得减肥了，必竟肥胖易导致很多疾病。

指导意见：
建议：最好的减肥方法是控制饮食加运动。早餐高蛋白饮食，中餐高蛋白饮食，晚餐不吃主食，吃水果。祝你减重成功！

病情分析：
你好，根据你所叙述的情况，你想要减肥想瘦下来，减肥最好不要吃减肥药

指导意见：
你好，建议你每天适量的运动，吃饭吃七分饱就可以，不要吃得太饱，不要节食，健康减肥