想要减肥可是我怎么也减不下来
2020-11-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：之前听别人说维生素B可以减肥真的还是假的
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
维生素B是不能够进行有效的减肥，没有这么大的作用。减肥最安全最有效的就是积极的锻炼身体，锻炼身体的方法很多，可以自己家里锻炼，外面去跑步，也可以去健身房，健身房锻炼效果比较好，同时要合理的控制饮食。
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追问 2020-11-17 11:33
2020-11-17患者追问
但是我没有时间去运动有没有什么方法就是通过饮食来减肥呢
2020-11-17医生回复：
那没有办法的，只有付出才会有收获。你要么控制饮食，平常吃的6七成。
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