我想要减肥，却一直减不下来

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你的身高体重是多少？平时饮食情况如何？

指导意见：
减肥要咨询体育锻炼加合理饮食搭配效果才好。要每天体育锻炼40分钟以上，每周至少运动五天，多吃富含膳食纤维高的食物。有利减肥。