2017-06-24 4人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:你说的每天三根黄瓜两个鸡蛋能减那么多?
不反弹,真的能减下去吗
满意答案
病情分析:
如果想减肥的话,不建议使用节食方法,会引起营养不良的情况,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,减肥的过程进行坚持住。
其他答案 (3)
病情分析:
像你这个问题的话说的不太明白,具体什么情况你可以再详细的说一下。
指导意见:
建议这种减肥的话,营养太单一了,一定不要将使用这种使用的方法只能是嗯,减轻一点儿。
病情分析:
你好,减肥要科学饮食,不能盲目的。不然会影响身体健康。
指导意见:
面食含有人体必需的碳水化合物,不能不吃,可以少吃。建议你平时吃饭七八分饱,忌暴饮暴食,晚饭可以不吃。少吃主食肉食。坚持每天早晚锻炼身体。
病情分析:
减肥需要科学减肥方法,少食多餐多运动,多参加体育锻炼
指导意见:
饮食不要暴饮暴食,不要吃面食肉食,规律饮食,养成良好的习惯,坚持下去,放松心态