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我现在15岁，却88斤

2017-06-24 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我现在15岁，却88斤，我想瘦到70斤，我该怎么运动，可以变瘦，但不会长肌肉啊

满意答案

病情分析：
根据你的叙述，你的年纪还小，不要太过于减肥，要正确的对待身体健康为好。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活要保持心情舒畅，只要每天坚持进行体育锻炼，饮食上节制一些就可以。

投诉 2017-06-24 08:33

其他答案 (2)

病情分析：
你好根据你所说的情况，十五岁体重八十八斤，想瘦到70斤

指导意见：
根据你这个年纪还处在身体发育成长的阶段，身高多少呢？可以通过运动和饮食的合理搭配来实现，建议您保持锻炼，多运动，少摄入高能量饮食，多吃蔬菜水果，坚持下去就会瘦下来

投诉 2017-06-24 09:13

病情分析：
十五岁八十八斤也是比较理想的体重这种情况是不需要再瘦的只要身体健康就可以

指导意见：
如果还想再瘦一些的话那就注意要多运动平时多走路小跑多散步然后可以少吃一些东西不饿的时候不要吃东西

投诉 2017-06-24 09:19

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