产后怎样改善阴道松驰
2017-06-24 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：产后怎样改善阴道松驰
产后怎样改善阴道松驰
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- xuelanyamei 主任医师
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病情分析：
你可以用这个锻炼的方法加上旗曼私密花园，方法是仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
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2017-06-24 17:34
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