产后阴道松弛怎样改善

病情分析：
你好，产后阴道肌肉纤维的拉伤会出现相对松弛的情况，通过锻炼可以好转

指导意见：
平时可以多做会阴肛门肌肉收缩的动作，长期坚持会好转的，不必过于担心，同房频率不要那么多也会好转

病情分析：
顺产后容易引起阴道松弛，可以适当的做做提肛运动来改善一下。

指导意见：
建议你每天没事的时候做做提肛运动，一天至少做三次，检查半年看看有没有改善，

病情分析：
你好，这种情况可以做缩阴提肛动作每日2-3次每次20分钟。

指导意见：
建议要多注意休息避免劳累，保持心情愉快避免压力紧张，勤清洗外阴勤换洗内裤。

病情分析：

阴道松弛，多因阴道肌肉弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，同房过频，阴道会自然松弛。阴道松弛会导致各种妇科炎症的滋生。因此缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。
指导意见：
女人阴道松弛后一定要注意合理健康饮食，女人缩阴，手术存在一定风险，可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。也可以通过缩阴产品比如：露卡菲娅，天然成分有缩阴养巢功效，也可以通过饮食或者锻炼的方式改变松弛的情况。