怎样改善阴道松弛　　

病情分析：
你好，根据你的情况，一般考虑女性生完孩子后，由于宫口开全，在由于激素不稳定也会导致，

指导意见：
平时可以及时多锻炼身体，平时多在日常生活中，多锻炼缩肛，这样对改善阴道松弛效果不错，平时多补充些含大豆质品的食物，

病情分析：
你好根据你说的这种情况生小孩后阴道松弛了，可能经常做缩阴和提肛运动。
指导意见：

指导意见：
指导意见综合你的情况注意个人清洁卫生，要勤换内裤，不要熬夜和过度劳累，多参加户外活动。

病情分析：
你好！产后阴道松弛，可以通过盆底功能康复训练改善阴道的松弛情况。

指导意见：
盆底康复训练是通过电刺激及生物反馈训练，增加盆底肌肉肌力和弹性。增强阴道的缩紧度。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，阴道松弛阴道壁膨出，子宫脱垂等，多数已婚正常分娩后的女性随着年龄的增长而出现的一种生理情况，主要跟盆底肌功能有关系。

指导意见：
建议你到正规医院做盆底肌功能筛查，根据筛查结果对症治疗。平时多注意局部卫生，多做提肛运动，可以锻炼盆底肌功能，不要长时间的下蹲，长期坚持锻炼，你的症状会有所改善。

病情分析：
　　
　　你好，经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，在经过出生孩子的挤压时，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性就会明显下降造成松弛的情况。
　　指导意见：
　　产后阴道松弛，可以通过盆底锻炼改善，至于阴道松弛的锻炼方法，平时多做縮肛动作，每天一到两次，每次10-15分钟，或者也可以去医院做盆底肌肉的康复治疗。