2017-06-25 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:晚上老是睡不着觉,每天晚上都是两三点睡不着或者一夜不睡,老是大脑紧绷着,放松不了
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病情分析:
你这个处于紧张的状态,所以出现的这种睡眠不好,这个一定要放松,你可以吃些营养神经的,看下能不能好一点?平时不要太规矩,那是因为工作压力比较大,还是说有某种原因?
其他答案 (3)
病情分析:
您好,引起失眠的原因有很多,比如精神过度紧张、平时生活或工作压力过大、疲劳过度、药物等等。
指导意见:
建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,如果是失眠症可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片、维生素B1片。
病情分析:
考虑失眠引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,精神不振的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
指导意见:
可以用体魄金睡眠枕来调理,体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助,没有什么副作用,选用的都是珍贵助睡眠中药,睡觉时闻着药香,对失眠有改善,提高睡眠质量,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心。