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我现在才163cm115斤而且小腿很粗有小肚子我想

2017-06-25 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我现在才163cm115斤而且小腿很粗有小肚子我想在两个月内长高4厘米可以吗需要怎样的运动和作息呢

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你可以去当地医院的生长发育门诊测骨龄。

指导意见：
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等有助于长高。要保证充足睡眠，避免熬夜。

投诉 2017-06-25 15:04

其他答案 (1)

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄

指导意见：
如果骨骼没有闭合可以注射生长激素，多做向上跳跃运动，晚上10点前睡觉有助于长高

投诉 2017-06-25 15:07

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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