2017-06-25 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:身高157体重102,父母身高分别是173和155我还想长高还有机会吗而且可以怎样减肥,自从进入青春期就胖了好多,从78到现在102
满意答案
病情分析:
想要增高,首先要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.还要注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶
指导意见:
如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.平时要多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的,如骨骺线没有闭合也可以考虑使用生长激素治疗。
生长激素是什么
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的。
指导意见:
毕竟女性一般可以长到20岁,体重增加,主要是自己注意节食与运动。希望能给你帮助。
病情分析:
你好,身高与体重与遗传有很大关系。后天的营养与锻炼也是重要因素。
指导意见:
建议制定一个合理的锻炼计划。如跑步跳绳游泳等。饮食荤素搭配合理,保证充足的睡眠。