请问可以睡几个小时，是因为什么睡不着

病情分析：
人的睡眠时间一般在六到九个小时。在这个范围内属于正常的现象。如果心烦焦虑，或者是白天睡了午休，那么就有可能晚上出现睡不着的情况。安眠类的药物对身材没有不好的影响。没有必要过度的担心。但是这种药物需要在医生的指导下使用。

病情分析：
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠、睡眠时间短等症状。

指导意见：
建议您通过血常规、腹部彩超等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。晚上睡不着，失眠。安眠药不能经常吃。

指导意见：
你好，建议你保持心情愉快。注意休息，不要劳累。生活规律。最好在十点钟左右上床睡觉。晚上睡眠最少要保持在七个小时左右。

病情分析：
这种情况可能是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理

指导意见：
精神因素也很重要，饮食上忌食辛辣刺激食物，放松心态，规律作息，多注意休息，不要有压力