如何避免产后阴道松弛的方法 的方法

病情分析：
你好，如果你顺产阴道松驰了，可以加强盆底肌肉锻炼，每天做提肛运动。

指导意见：
建议，如果以上锻炼效果不好，可以买露卡菲娅上阴道，也可以考虑做阴道紧缩手术。

病情分析：
您好！产后阴道松弛，可以通过做提肛收缩运动来促进阴道紧致。

指导意见：
产后要注意休息，避免搬提重物，可做产后保健操和提肛收缩运动，放松心情，保持充足的睡眠。

病情分析：
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和服用旗曼私密花园，是可以帮助恢复少女般的紧致的。