阴道松弛哪些方法好的

病情分析：
你好，产后出现阴道松弛是很正常的，不要担心，而且外边一些介绍的缩阴办法都不可靠，唯一可靠的是通过自己的锻炼增强大腿内侧肌肉的力量，然后早晨晚上提纲运动100次。

病情分析：
你好，产后松弛是每个妇女都会有的情况，临床很常见，可以通过旗曼缩阴运动。例如：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此重复多次，对你有很大帮助的。平时多吃些清淡的，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果水果和蔬菜。还有平时要注意私处清洁方面 保持私处的干燥性 ，选择穿棉质透气的内裤，松弛较容易引起细菌感染导致炎症问题。

病情分析：

你好，根据你所描述的情况考虑是阴道松弛，可以阴道紧缩术。
指导意见：
建议平时可以做肛提肌锻炼，多做阴部保养，多食含有胶原蛋白的食物。多运动锻炼，祝你早日恢复健康

病情分析：
你好，阴道松弛可考虑药物疗法，目前治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较缓慢。