主医生，我主要是肥胖

病情分析：
您好，不知您的具体身高是多少，用身高减去105就是标准体重公斤数。

指导意见：
想要减肥的话，建议通过健康的方式，比如平时多做运动，减少主食的摄入量，多吃蔬菜。

病情分析：
你好，在身体没有会导致代谢减慢的病，或药物等因素的情况下，肥胖原因无非就是吃的多，动的少。

指导意见：
建议，肥胖不是一天形成的，减肥也不是短时间就能减下来，需要毅力，对自己狠一点，管住嘴，每餐七分饱，不吃高热量，不吃零食，每天运动一小时以上。