医生我的肥胖主要是肚皮赘肉多

病情分析：
肥胖主要的原因是脂肪摄入过多，以及运动过少等多种原因所致。

指导意见：
减少肥胖需要饮食清淡有营养，少吃油腻肉类食物。平时要注意锻炼身体，饮食需要规范计算热量，减少过多的热量摄入。

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，肚皮赘肉多，屁股上肉也多下半身肥胖，主要还是通过运动减肥。

指导意见：
建议你要多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃油腻油炸食物，可以快走，慢跑，生活作息要有规律。