我腰疼了好几年了，最近一坐下来就腰疼不知道怎么回事

病情分析：
你好，这种情况一般考虑腰肌劳损，一般弯腰活动或者久坐加重，休息缓解。

指导意见：
这种情况先休息看看，可以推拿按摩，热敷，红外线灯照射，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎病引起的，导致腰部疼痛等症状。

指导意见：
建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。