2017-06-26 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:本人153cm体重55.5两个月游泳可以减掉14斤吗?
满意答案
病情分析:
如果是一个减肥非常有效的方法,它可以促进全身的热量消耗。具体能减多少斤,还要根据你运动量的大小来看,减肥是一个循序渐进的过程,不可能出现立竿见影的效果,贵在坚持。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,能否降掉14斤,这个不好说,毕竟游泳不一定就会减肥的。
指导意见:
主要是靠节食与运动,当然能否减肥,这个不好说,更不好说能减多少斤了,希望能给你帮助
病情分析:
这种情况不好说的。游泳可以确实可以减肥。但是一定还要控制饮食。
指导意见:
首先饮食要清淡不要多食油腻。甜食脂肪含量高的食物。一般来讲1个月减轻体重五到六斤是安全范围。减肥还要强健脾胃因为脾虚也是造成肥胖的原因。
病情分析:
身高153公分,体重55.5公斤,你的体重指数是23,男士体重指数正常在19~25之间,你的体重指数在正常范围之内,所以不用刻意减肥,减肥不能急于求成,两个月内减轻14斤,这样有些快,游泳可以减肥,但是需要长期坚持下去。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿