我从高处蹦下来，然后震到后脚跟

病情分析：
你好，你描述的情况，这个力量会导致局部的腱膜或肌腱等等损伤可能性。

指导意见：
这个情况要及时控制活动，必要时就诊，进行局部的拍片检查。注意不要按揉。

病情分析：
你好，你这种情况多久了？有没有肿胀？照过X线片子吗？

指导意见：
你好，你这种情况建议先照一下跟骨侧轴位看看有没有骨折，如果没有可以用一些活血化瘀及镇痛药物治疗。

病情分析：
你好，你描述的问题外伤的症状，暂时绝对休息的，疼痛很常见，

指导意见：
这个临床应该是看医生指导，外用可以的，尤其减少关节活动，不然会后遗症的。

病情分析：
你好，从您描述的症状来看，就是简单的蹲伤引起的脚后跟的发炎。

指导意见：
建议您可以继续用药水外涂，同时口服一些消炎活血止疼的药物，这样效果会更快的。