因为想减肥，每天吃一小碗饭

病情分析：
你好，很高兴为您解答。您的这种情况考虑是平时吃东西的太少，减肥导致的胃功能紊乱。

指导意见：
您好，建议您规律饮食,不要节食减肥，最好运动减肥。不会反弹的。可以吃点儿健胃消食片治疗

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是饮食不规律引起的。

指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动，增强自身免疫力，也可以达到减肥的目的，可以口服香砂养胃丸，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
减肥主要通过控制饮食和运动，饮食上适当的控制就可以了，一日三餐还是要正常吃的，平时就是要少吃油腻高脂煎炸的东西，多吃点水果蔬菜是可以的，坚持有氧运动就好了，比如跑步，游泳，练瑜伽等等。刻意的节食不提倡。

病情分析：
减肥需要控制饮食，但是不能过度节食，造成营养不良，建议适当控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，长期坚持下去，才能达到减肥的目标。