有余光强迫症，我余左右和上面

病情分析：
您好，根据您的描述，有余光强迫症，总是关注左右和上面，影响到了您的学习，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于恐慌不安，不要过多关注他人，把注意力放到自己的学习上，带着余光，该干什么干什么，顺其自然，只要您不关注自己的余光，它就会慢慢淡化的。

病情分析：
你好,你的问题是,男,18岁,余光强迫症，我余左右和上面，影响学习，不知道怎么办？希望医生指导，谢谢！

指导意见：
你好根据你的描述,强迫症是焦虑的一种表现，建议你分散注意力自我调节一下焦虑的情绪,如果不行的话，可去看心理医生