2017-06-28 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:躺着会胖吗,怎样才能减掉小肚子,快烦死了
满意答案
病情分析:
您描述的情况分析,减肥主要通过两种方式控制饮食和适量的体育运动,这两种方式就可以。
指导意见:
根据您描述的情况分析,建议您给自己制定一个减肥餐,每天严格的控制饮食,少油少脂肪饮食
其他答案 (3)
病情分析:
那你现在具体身高是多少,体重是多少平时饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯
指导意见:
您的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼比如跑步跳绳用等等。少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
看了你所描述的这个问题,想要成功减肥是需要一定的毅力的。
指导意见:
尽量少躺着或者坐着,多锻炼身体,肚子有肉,可以多做做仰卧起坐,主要的是坚持经常才行。
病情分析:
根据你的描述,睡觉过于太多,人是会肥胖的,需要适当运动。
指导意见:
建议你不要睡觉太过多,注意控制多吃和零吃,尤其是动物内脏,肥肉,还须参加体外运动。
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