怎么做才不让阴道松弛

病情分析：
你好，根据你的描述，请问你现在阴道松弛到什么程度呢？影响你们夫妻生活吗？

指导意见：
建议你平时可以收缩阴道，加强阴道肌肉的收缩力量。如果觉得很受影响，可以来医院检查一下，祝你身体健康。

病情分析：
您好，人到了一定年龄段，特别是生过孩子后的妇女，阴道一般就会变得松弛没有弹性。

指导意见：
据您所述像您这种情况阴道松弛也是很常见的，平时尽量减少不必要的下蹲动作，可以做收腹提肛运动，坚持一段时间是有一定帮助的。

病情分析：
你好，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

指导意见：
随着年龄的增长，阴道会出现不同层次的阴道松弛，阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康。可以通过运动疗法来使阴道变得紧致。比如做骨盆肌肉锻炼、收肛提气办法、走路锻炼法等。也可以做阴道紧缩手术治疗。