睡觉起来，左大腿外侧筋疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况的话，考虑不是什么真正的疾病，而是你长期睡觉压迫引起来的，这个揉一揉，休息一下，很快就会好的。

指导意见：
根据你的描述，你这种情况的话，考虑不是什么真正的疾病，而是你长期睡觉压迫引起来的，这个揉一揉，休息一下，很快就会好的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这是因为局部肌肉紧张，牵拉感比较强，可能是因为腰部的原因导致。

指导意见：
你可以做一下针灸推拿，放松腰部和局部的肌肉，缓解症状，平时不要弯腰劳累，可以适当的做一些健身。