左大腿外侧有条筋坐着弯着疼

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。跟受凉受风劳累有关系。

指导意见：
建议你去医院做个腰椎间盘CT检查确诊一下。平时多睡硬板床，少做弯腰的动作，少坐。

病情分析：
问题分析：你好，像你这种情况，考虑多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛等原因造成。坐位时腰椎承受压力剧增，如果存在椎间盘突出等情况，就会压迫局部神经血管，出现下肢疼痛，麻木等情况。

指导意见：
建议最好选择正规医院检查一下，拍片，或腰部ct，磁共振等辅助检查，明确病因后及时治疗。可以选择针灸，温热理疗。平时注意休息，避免长时间坐姿或行走。睡觉卧硬板床，不要受风受凉，注意保暖在家可以飞燕式动作练习，口服甲钴胺维生素B族，少做弯腰提重物动作，可以戴腰围活动，祝你早日康复。