想知道晨跑的话是在早餐后还是早餐前
2017-06-28 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：想知道晨跑的话是在早餐后还是早餐前，下午跑步的话是在晚饭后还是晚饭前
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，按照描述的情况早餐跑步不建议完全空腹跑的，容易低血糖
指导意见：
建议，晚上跑步最好可以在用完餐半个小时以后进行，早上跑步最好喝杯牛奶或者吃点点心再跑步
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2022-11-18 15:51
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