2017-06-30 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:晚上总是睡不着觉,试过很多方法,以为是期末压力大但是经常这样应该怎么办?
满意答案
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
其他答案 (3)
病情分析:
你的晚上总是睡不着党,试过很多方法,以为期未压力大,但是经常这样。
指导意见:
指导意见:
指导意见,可以口服安神补脑液,和七叶神安滴丸。晚上吃饭吃7成饱,睡前用热水泡脚,並按摩脚心。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你这是期末压力很大造成的植物神经功能紊乱的。
指导意见:
给你的建议是,白天不要睡觉,晚上早点睡,睡觉时什么也不再考虑的,放松心情,实在睡不着,就吃个七叶神安药物的。
病情分析:
你好朋友,这种情况应该是神经衰弱和植物神经功能紊乱,一般与季节和自身调节不够有关。
指导意见:
可以短期内进行体育锻炼促进身体自我调节,其次可以服用一些药物进行调理,比如百乐眠胶囊、谷维素片。