晚上失眠，脑海里就像放电影一样

病情分析：
这个情况应该首先是考虑到属于一个脑供血不足的临床表现，

指导意见：
同时需要检查一个血压看一下是否有低血压导致的临床表现，明确诊断以后使用中西医结合治疗。

病情分析：
根据你的描述，你这困扰就是因为你所说的，睡眠质量欠佳，导致白天精神萎靡，状态不佳。

指导意见：
建议要养成良好睡眠习惯，晚上适量运动，睡前注意不要喝茶喝咖啡，玩游戏，可以看看书，尽量在11点之前躺下准备入睡。就算睡不着，也可以想着我躺下就是休息，睡不睡得着并没有关系。这是为所当为顺其自然，森田疗法。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是起身过猛引起的一过性低血压。

指导意见：
建议，平时应忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意保暖，规律饮食，保持心情舒畅多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，可以口服生脉饮口服液，慢慢改善，祝您健康。