失眠，脑海里跟过电影一样
2021-06-24 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：失眠好久了，入睡困难，闭上眼就胡思乱想，耳鸣，眼睛很困，脑子很清醒，醒了难入睡
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难。有些可能与精神心理因素有关，内容压力或者是不良情绪的影响，有些可能与躯体因素或者睡眠习惯有关，例如长期熬夜或者睡前过度兴奋。需要保持平常心态，平时多运动或者有氧运动，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2022-12-15 21:54
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