体重45kg左右，脸特别大

病情分析：


针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的、

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
根据你描述的情况来看，一般12周岁的体重大约在64斤左右。

指导意见：
体重90斤，偏胖一点，建议要加强锻炼，每天至少运动半小时，同时注意饮食，不要吃含高脂肪的食物。

病情分析：
你好，除了体重，还需要看身高多少测算体质指数，觉得自己身上局部脂肪比较多，可以通过适量运动帮助控制健康体重。

指导意见：
12岁的女孩子正处于发育的时期，建议除了饮食上保持食物多样饮食平衡，适量的增加运动，既可以帮助控制健康体重，还有利于身体的正常发育。

病情分析：
你好这位朋友，自觉脸大，腿粗，腰粗，才12岁，45公斤，考虑是有点胖了。

指导意见：
像你这个年龄，不需要特殊减肥，零食少吃，平时少吃油腻食品，甜食，糕点不吃，多锻炼